中國(guó)自古稱為禮儀之邦，好客之道，有很多人一到應(yīng)酬的場(chǎng)合，本來(lái)不想喝的變成一杯一杯地追著喝，生怕喝的得不夠就是招呼不好。
生活中喝酒，喝的原因各不相同，有的是愛(ài)好而品飲，有的是因?yàn)榇私游铮械氖茄缯?qǐng)活動(dòng)，有的則是心情使然，但不管什么時(shí)候喝酒，都需要有個(gè)度。
很多人都是比較實(shí)在的，在飯桌上人家敬你多少你就喝掉多少，結(jié)果沒(méi)有一會(huì)的功夫就已經(jīng)被放倒了，其實(shí)呢有幾個(gè)很簡(jiǎn)單的方法和大家分享！
最好飲用醬香型老酒
好的醬香型白酒是高溫蒸餾的，很多低沸點(diǎn)的易揮發(fā)物質(zhì)比自然揮發(fā)的多得多，醬香型白酒必須是要經(jīng)過(guò)三四年的儲(chǔ)存時(shí)間才能灌裝的，這樣下來(lái)最基本的也需要五年的貯存的時(shí)間，才可以上市的，貯存損失很高，可以達(dá)到2%以上，很顯然容易揮發(fā)的物質(zhì)又被揮發(fā)掉了很大一部分，所以酒體中保存的易揮發(fā)物質(zhì)很少，自然對(duì)人體的刺激少，有益于健康。比我們閱歷深的人，都在選擇醬香老酒，不僅僅是因?yàn)槊孀樱】蹈匾?/p>
空腹不飲酒、忌摻雜多種酒
空腹的時(shí)候酒精吸收快，人容易喝醉，很簡(jiǎn)單地方法就是在喝酒之前，可以吃一些食用油質(zhì)食物，如肥肉、雞蛋等一些比較高蛋白的東西，在胃里面的時(shí)候酒精可以和雞蛋發(fā)生反應(yīng)，這樣也不會(huì)很快就醉掉了。當(dāng)然牛奶也是可以的，都是保護(hù)胃部的，可以防止酒精滲透胃壁，不空腹飲酒是飲酒不醉的要訣。喝酒的時(shí)候忌酒和碳酸飲料一起喝，因?yàn)樘妓犸嬃夏芗涌焐眢w吸收酒精。另外會(huì)有很多人喝酒喝到開(kāi)心的時(shí)候，會(huì)把白酒、洋酒、紅酒都喝一遍，這樣多種酒混雜，會(huì)產(chǎn)生變化，輕一點(diǎn)的飲用后不舒服，重一點(diǎn)的容易頭痛、易醉。
遠(yuǎn)離工業(yè)啤酒
市面上絕大多數(shù)你知道的大品牌，都是工業(yè)啤酒。工業(yè)啤酒雖然口感淡爽，但對(duì)健康不易。精釀啤酒，是很多高層人士的不二選擇。精釀啤酒不會(huì)像工業(yè)啤酒那樣，不會(huì)偷工減料用糖漿、大米、啤酒制品等啤酒輔料做酒，發(fā)酵周期也比工業(yè)啤酒長(zhǎng)幾倍，口感有濃郁麥香，關(guān)鍵喝了不會(huì)擔(dān)心通風(fēng)和尿糖偏高。如果您過(guò)了四十，就不要再稀里糊涂的用市面上普通啤酒灌自己，畢竟身體是自己的。
邊吃菜邊喝酒
不要一直在說(shuō)話，不吃飯是非常不明智的選擇哦，一般真正厲害的高手都是邊喝酒邊吃菜的，這樣呢也可以減小喝醉的幾率的，還有就是喝酒的同時(shí)還可以多喝點(diǎn)白開(kāi)水的，這樣也能快速的稀釋酒精濃度，讓你醉了馬上就能醒過(guò)來(lái)的。飲酒結(jié)束時(shí)，一定要吃點(diǎn)主食，比如清湯面或者水餃，關(guān)鍵時(shí)候它能保護(hù)你的胃！
喝酒不能喝的太快
喝酒的時(shí)候飲酒太快，血液中的乙醇升高的也會(huì)很快，在很短的時(shí)間內(nèi)一定會(huì)醉酒。如果是慢慢飲，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇產(chǎn)生量就少，不容易喝醉。這也是為什么喝醬香型白酒時(shí)，一般都是小杯飲用的原因，一方面是可以盡情感受醬香酒的風(fēng)味，另一方面不容易醉酒也是一方面的原因。
飲酒后忌喝新茶
我們平時(shí)喝的綠茶、鐵觀音等里面有茶堿，會(huì)使血管收縮血壓上升，這時(shí)候反而加劇頭痛。而且大量喝未發(fā)酵的茶會(huì)削弱胃酸，讓人感覺(jué)很不舒服。不是所有茶不可以喝，酒后一定要選擇發(fā)酵度深的老黑茶。五年以上的老黑茶，已經(jīng)不含有鞣酸和咖啡因等刺激神經(jīng)和腸胃的物質(zhì)，還利于排尿，這才是酒后能醒酒的茶。
記住這三點(diǎn)，喝少一點(diǎn)，喝好一點(diǎn)，喝慢一點(diǎn)。